“真的有登山的秘诀吗？”

　　女生们纷纷的停了下来，看着苏念念，“念念，你可别骗我们啊，我们现在都累的不行，可是都好饿了，要是再不回去吃饭，我们都感觉自己会被晕倒在这里的。”

　　“当然是真的了，平常的时候我们也没有太过于注重这个，时间不多，我们听听林瑾怎么说吧！”

　　“好！”

　　“登山的秘诀其实也很简单，大家在走的过程中控制步伐，保持匀速最好，脚跟后着地，如果有人有犯晕的毛病，可以找根棍子撑着，尽量不要看脚下的风景，情绪保持平和……”

　　林瑾的话还没有说完，白兰呵的一笑，“真的是笑话，这些我们早就知道了，你说的都是废话。”

　　“白兰你怎么这样说话呢，林瑾也都是为了我们好啊！”

　　其中一个女孩看着白兰，辩解道：“再说了，我们爬山的时候确实是喜欢一会快一会慢的，我觉得林瑾嘱咐的就很有道理。”

　　“总之，爬山是个体力活，大家记得我刚刚说的话，切记不要走的太快，不然上山的路上很容易耗尽体力，想要恢复过来也很难。”

　　“我们记得了，谢谢你林瑾。”

　　“大家都是同学，我知道很多人都知道这些登山的秘诀，不过还有一条我也得说下。”

　　林瑾顿了顿，继续说道：“有没有人恐高的，如果有的话，记得和身边的人一起走，尽量不要去看下面，省的出事。”

　　“真的会容易出事吗？”

　　看向林瑾，其中一个女生害怕的说道：“我就恐高，我出国坐飞机都不敢坐，每次坐飞机我都吓得半死，只要有别的交通方式我都不坐飞机。”

　　“那你多注意点吧，尽量的让她们和你说话，分散注意力。”