典藏版绝世垃圾健身手册，第一重就把自己整得那么惨，第二重也好不到哪里去，可能需要海量的灵气补充。

　　甚至，他暂时都没有修炼第二重的勇气，必须学小松鼠藏坚果，怎么收集也不嫌多。

　　种田种田种田！

　　“哎，谁叫我运气不好呢，千万分之一的概率挑了一门最垃圾的。其实，我以前的运气挺好的，连手机爆裂都能连通二次元世界，怎么之后就一直走背运呢？肯定是爱丽丝你太衰了！”

　　牢骚归牢骚，鹿野还是回到后院洗涮锅碗瓢盆。

　　爱丽丝所传授的，官方名称叫低端炼丹术。可有人见过用铁锅和灶火炼丹的吗？还是用大号的麦子炼丹，反正他鹿野没见过，这在三次元就叫炒饭！

　　炼出来的叫麦元丹，其实叫麦饭也挺合适的。

　　没办法，就叫炼丹吧，谁叫自己当初存了仙侠玄幻的念头呢，被爱丽丝取了这样一个名字！

　　爆炒麦饭，必须让锅里不能有一滴水，一滴油，一粒盐，反正就是素炒，不能加任何佐料和调味剂。刷了十几遍，直到倒上水没有一丝油花泛起，扫描过去也找不到一丝异物，鹿野才把铁锅放到灶火上烧。

　　想想也是够郁闷的。别人的炼丹，有鼎炉，有异火，像太上老君那样的大牌神仙，还雇佣了职业童子……

　　鹿野略一分神，鼻孔里就闻见一股焦味。一看手里的铁锅，已经把水分全部烧干，正要冒烟。他手忙脚乱地把一些灵麦撒进铁锅，然后不停用铲子翻炒。

　　顿时，铁锅腾起滚滚黑烟，好像《西游记》里黑风老妖出洞。

　　鹿野被呛得剧烈咳嗽起来，却又不敢停下手里的翻炒动作，空闲的左手一抹脸，发现整个手心都黑了，可以想象此时他那张小白脸是什么模样……

　　看情况这一锅应该是炒废了，好几次心里都在打鼓，可一想废就废到底，中途停下来也没用，就在烟熏火燎中继续翻炒。

　　又持续了几分钟，那黑烟已经不单单是熏他的脸了，都滚滚奔厨房门而去，伸手不见五指。鹿野只好开启视野里的热源成像功能，看见铁锅红彤彤的，里面还有那一把灵麦在翻滚，原来一切黑烟，都是烧焦了的灵麦外壳所化。

　　经过强化的耳朵，也听见铁锅里传来叮叮当当的轻微脆响，好像翻炒的不是灵麦，而是蒸不烂、煮不熟、捶不扁、炒不爆、响当当的铜豌豆。

　　眼见灵麦外壳统统碳化灰飞，突然，一道乳白色的气浪从锅底腾起。下面是源源不断的乳白色气浪，跟上面那些黑烟形成了绝对的颜色差。

　　黑烟白气互相纠缠，不再翻滚外溢，形成一个烟气拳，盘桓在铁锅上空。

　　他继续翻炒，没有因为不好的事而放弃。

　　黑烟白气被齐齐地被约束在铁锅边沿，鹿野凑上前，往自己鼻子前扇了一丝气息，一股浓郁的麦香，这是一种无法形容的香味，仿佛是世界上最幸福的味道。闻到它，就感觉刚才的一切罪都没有白受，值了，得到了回报……

　　黑白分明的麦香浓郁不散，一团团盘桓在铁锅上方。