一家人吃了一顿难得的团聚饭。

　　“姐，我先教你呼吸法吧，明天指导朵朵，这样你也可以帮我一起指导朵朵。”

　　老姐点了点头，有些期待。

　　毕竟姐姐年纪还不大，对于新事物的接受能力比父母强了不少。

　　基因学院刚出售呼吸法就买了一份。

　　还想请人来指导几个小时，结果排了一个月队也没轮上。

　　此刻有身为基因学院正式学员的弟弟指导，自然是再好不过了。

　　司铭此刻也想着应该教家里人什么呼吸法。

　　首先这种呼吸法一定需要是出现过的，像他自己修炼的呼吸法1.0到5.0都不合适。

　　这也是为了家里人考虑，怀璧其罪。

　　想了想，还是决定先从基因学院公布的呼吸法教起。

　　毕竟姐姐之前已经学过一段时间，算是有一定的基础。

　　首先让姐姐盘坐下来。

　　老爸老妈也被司铭拉着过来观摩，司铭想好了，一定要让父母开启基因锁，这样才能获得更长的寿命和更健康的身体。

　　所以全家修炼是势在必行的。

　　盘坐对于呼吸法的修炼并没有实质性的作用。

　　走着，坐着，甚至跑着步，理论上都是可以进行呼吸法修炼的。

　　就如司铭现在，随时都在进行着呼吸法的修炼。

　　但是盘坐下的效率是最高的。

　　因为心静，细节掌控更到位。

　　同时还能结合观想法一起进行。

　　尤其是对于初学者来说，盘坐的姿势更容易令他们集中精神。

　　“姐，你先运转一下你之前练习的。”

　　司铭看了一圈，指导道：

　　“呼吸节奏不对，这个地方需要慢一点，对。

　　然后你的呼吸强度也有问题，这里，用力吸气，对

　　……”

　　过了大概半个小时，姐姐的呼吸法运转的算是像模像样了。

　　司铭也看了看姐姐的属性：

　　司琴

　　种族：人类

　　力量：7

　　敏捷：9

　　体质：9

　　精神：10

　　对于正常人来说，还算不错。

　　至少比起司铭刚得到系统时还稍强了一点。

　　“姐，你抓着这个修炼试试。”

　　司铭递出了一块磷晶。

　　正是存储灵气的标准磷晶。

　　里面已经被司铭灌注好了灵气。

　　姐姐依言抓住磷晶运转起了呼吸法。

　　司铭在一旁看着。

　　家里毕竟不是基因学院，灵气密度十分可怜。

　　想要感受到灵气是不可能的。

　　但是有磷晶就不一样了，磷晶里面可是蕴含着不少的灵气。

　　大概运转了两分钟的样子，姐姐眼前一亮：

　　“啊，有一股凉凉的气体钻进我身体里了。”

　　司铭点点头，两分钟感受到灵气，还算不错。

　　“好了，姐，你就安心修炼吧，你手里的磷晶应该可以让你修炼半个月。

　　之后我会往家里邮寄一些磷晶，帮助你们修炼的。”

　　没错，这就是特权阶级。

　　其他人想要获得磷晶是十分困难的的，黑市上的价格高的吓人。

　　而且磷晶想要作用还需要开启基因锁的人帮你灌注灵气，价格也不低。

　　但是磷晶的作用也是显而易见的，可以帮助在灵气贫乏地方的人快速修炼。

　　朵朵张着小手，一直想去抓磷晶，被司铭母亲拦住了。

　　司铭笑着又掏出了一块磷晶扔给了朵朵。