周明笑容满面，向罗峰讲述，防御增幅的实际运行方式。
罗峰如今还没领悟《九重雷刀》第一重，只认真记下。
只是，越听，越觉得难度极高！
“阿明，你这防御增幅太难了！看上去只需要第一重暗劲，但要让这暗劲遍布全身、层层相连！简直不可能做到！”罗峰越听越觉得荒谬。
罗峰研究《九重雷刀》第一重很久，目前已经大概找到了习练方向。
他尝试以身体其他部位，供应暗劲，带动手臂发动，形成双层劲，如果练成，应该就能有1.4倍发力。
可周明的这秘法，要求全身遍布暗劲！等于每一个部位，都要自发暗劲，供给自身！
这暗劲，还要层层相连！牵一发而动全身！
这种身体掌控力！就像是天方夜谭！
如果不是周明刚刚向他演示了最终效果，他都没法相信，这防御增幅有人能做到！
周明无奈，难度当然是有的，只是对他而言，并不明显。
在心眼的辅助下，他能很快学会，熟练应用之后，关闭心眼，也自然而然就能做到！
周明想了想，发觉其他人想要练成，恐怕确实难！
这怎么行！咱可不做《九重雷刀》那种，只有天赋超绝才能修炼的秘籍！
改！
周明因为已经练成，立刻从最终效果反推，大概设立了几层递进式修行法。理论上修行者一步步修行，最终，能够达到接近他现在的效果！
周明写写画画，最终定下，开始重新讲述。
“我重新编排修行方法。
第一层要先能达到第一重雷刀境界，发出暗劲！
第二层，有十六处身体部位，分别练习以这些身体部位，发出暗劲，成功后，再做到十六处暗劲陆续发力，完美衔接，暗劲连绵不绝！算是小成。
第三层，这十六处身体部位附近，每一处，再增加四处细节部位，每一点都要能发出暗劲，再做到同一片区域的五点，暗劲连绵！最终这八十个点形成整体，可以算是这防御增幅达到大成！”
罗峰听着讲解，大概有些领悟，他问道：“难度高不高？”
周明无奈：“高是肯定高的，能达到第三层，发出四重暗劲应该毫无问题，等同于第三重雷刀的境界。第三层大成的话，应该能轻松练成第四重雷刀！”
劲力连绵不绝，遍布全身，在古籍中，是武道宗师之境，只存在于传说。
这修炼秘籍，周明不太满意，修炼太难！
他准备再改改！
周明说：“这份原版你先拿着，我有时间再改改！我就不信了！”
他确实想创造出，适合所有人修行的修行法。
或许是因为他觉得，地球人被自己捆绑着，承受了未知的风险，他想补偿。
或许是他觉得自己作为地球人，本就是资质极差的种族人类，想证明资质差也能出头！
或许仅仅是他个人心中，莫名其妙的一种责任感。
他思索着，回自己家，准备有时间就好好研究研究。
罗峰看着周明写下的内容，心中很是佩服！
“阿明的天赋如今彻底展露，小时候，我不如他。十二岁之后，他不如我。”罗峰心中想到。
“高考前他一度超过我，高考昏迷后，我凭借精神念师天赋，还能胜他。现在，单论身体素质，阿明已经比我强！”
“我们的差距越来越小，总有一天，阿明会再次超越我！”
“这份压力，非常有用！我现在正处于，精神念师的快速提升阶段，身体素质的提升本就会很快。”
“领悟《九重雷刀》，能够快速提高自己的身体素质！这秘籍的修炼，我要更加重视！目标，是在二十八日，小队集合前，突破第一重！”
自从周明前往荒野区，罗峰的修行，一丝一毫都没有放松过。
他们两人从小一起玩到大，对强者的向往，都无比强烈！变得更强的念头，从未熄灭。互相比拼实力更是家常便饭。
你强我弱，或者我强你弱，是他们的压力和动力！促使他们向着相同的追求前进。这追求，就是强大！
第二天，周明准备认真教教妹妹习武。他一周后前往精英训练营。以后，与家人团聚的机会越来越少。
爸妈还好，这个妹妹实在是放心不下。
他六岁醒悟前世记忆，那时候，受身体发育的影响，有时会有些幼稚。但整体其实已经基本有成年人的思维。
他表现得早熟，爸妈工作繁忙，三岁的妹妹总是他来照顾。
对他来讲，跟自己养个女儿也没什么区别。
现在，妹妹快十五岁了，似乎突然间就进入了青春期，变成了另一个人。
原本的乖巧，多了些古灵精怪，原本的无话不谈，也开始有了她自己的小秘密。
周明虽然不舍，但也知道该放手让妹妹成长。
他只想着，关于自己最擅长的习武，自己该尽量教授给妹妹。
周明一板一眼做着指导动作，周思思在旁边不伦不类地照猫画虎，磕磕绊绊地跟着学。
“‘慢拳’的出拳，不是胳膊在出拳！是你的意念，在控制着你的胳膊一寸寸肌肉互相配合，达成出拳的实际效果！”
“用你的呼吸，带动你的气血。用你的意念，感受自己身体中的每一分变化，然后慢慢掌握这些变化。”
“第一步，要练到‘匀速而费力’。”
“身体部位有无数平衡点，以这些点为核心，多向用力、互相抵消！让你耗费力气的同时，肢体还能保持匀速！”